Blog Diskomfort

Diskomfort

TEDxNitra

Asi každý z nás pozná všeobecnú definíciu výrazu diskomfort = pocit nepohodlia. Prekonať pocit nepohodlia a prejsť do diskomfortnej zóny nie je pre mnohých jednoduché. Takto začínali viaceré prednášky nesúce sa v duchu hlavnej myšlienky posledného TEDxu- Nitra DISKOMFORT.

Obyčajný deň

Vyrastáme a žijeme v rýchlej modernej spoločnosti, kde jedinou povinnosťou je ráno vstať,  ísť do práce a každým dňom odratúvať dni do piatku s vidinou blížiaceho sa víkendu. Rovnako západná spoločnosť požaduje vysoký komfort, rýchle autá, dobré jedlo. Nie je dôvod na zmenu tohto “dokonalého” stereotypu.

Naozaj?

Naozaj je toto tá správna cesta? Každý z vás môže dosiahnuť v živote oveľa viac, ak nájde svoju vlastnú cestu ako z tohto kolobehu von. Všetky prednášky šírili myšlienky a názory ako opustiť komfortnú zónu, ako sa vzdať pohodlia a čo urobiť pre iných. Môžete opustiť svoje súčasné zamestnanie, ak s ním nie ste spokojní, kúpiť si nové auto alebo vyskúšať rôzne adrenalínové športy a vydať sa sami smerom na sever. Neurobiť však krok späť a nenechať sa odradiť aj napriek prvotnému nepohodliu, ktoré je nutné prekonať. V práci sa často stretávam s problémom KZ (problém komfortnej zóny), keď sa pokúšam zaviesť do stereotypného kolobehu novú technológiu alebo metódu návrhu. Zrazu sa na mňa valí tisíce dôvodov, prečo sa to nedá a koľko času navyše, napriek tomu, že výsledok bude pozitívnejší, nám to zoberie.

Čo mi dal TEDx Nitra?

V prvom rade inšpiráciu a motiváciu. Ukázal mi, že opustiť komfortnú zónu sa naozaj oplatí, čo si posledné roky čoraz viac uvedomujem, keď vidím priamo výsledky svojej práce, no musím k jej naplneniu ešte prejsť dlhú cestu rovnako ako v príbehoch a víziách rečníkov, ktorí robia mnoho vecí nielen pre seba, ale najmä pre ostatných, kedy opúšťajú svoju zónu komfortu pri uskutočňovaní svojich projektov.

Ako sa zbaviť diskomfortu?

Neexistuje presný návod ako opustiť komfortnú zónu. Zamyslite sa nad hlavnými problémami vo vašom živote. Skúste si jednoducho predstaviť situácie, kedy zažívate stres alebo strach. Ako im čelíte? Bojujete s nimi? Vyhýbate sa im? Odkladáte povinnosti? Alebo sa neviete prinútiť začať s cvičením, skončiť s prokrastináciou alebo osloviť krásnu ženu na ulici? Práve v týchto situáciách by sme mali čeliť problémom a povinnostiam a tým sa dostaneme na vyššiu úroveň. Pre mnohých môže byť nepríjemné ráno vstať a ísť behať, jesť zdravú zeleninu alebo sa učiť nové veci, keď tie staré už dobre poznáme.

Ako povedal Tomáš Hajzler , každý má nejakú “schopnosť”, niečo čo nás baví, čo môžete ľuďom ukázať, čo vás napĺňa šťastím a niečo, čo môžete urobiť pre ostatných.

“Každý z vás by mal ukázať , čo sa v ňom skrýva a dôjsť k určitému stupňu sebapoznania!”

Skúste diskomfort prijať a postupne sa usilovať o nový komfort cez diskomfort. Meňte veci v živote postupne, začnite s cvičením raz týždenne a zvyšujte intenzitu pomalším tempom. Alebo popri zdravej výžive si raz do týždňa doprajte sladkú odmenu. Čeľte situáciám, ktoré sú vám nepohodlné a predstavujte si ako strachu čeliť a vyriešiť ho. Ja napríklad som dlhé roky odmietala programovať, všetci naokolo mi vraveli, že je to príliš ťažké pre dievčatá a programovať ma naučia až na vysokej. Nebola to pravda. Programovanie je iba také ťažké, akú snahu a energiu mu venujeme a rozhodla som sa, že aj napriek ťažším začiatkom sa programovať naučím ešte pred nástupom na vysokú, čo sa vyplatilo ako naozaj správna voľba. V súčasnosti rada pomáham iným ľuďom prekonať zónu komfortu a nechuť k programovaniu a tým so aj ja dospela k určitému sebapoznaniu, čomu sa chcem v živote ďalej venovať.

A čo vy? Ako bojujete proti zóne komfortu?

Video Petr Mára & Tomáš Hajzler na TEDx Nitra 2013


Dobrý článok? Chceš dostávať ďalšie?

Už viac ako 6 200 ITečkárov dostáva správy e-mailom. Nemusíš sa báť, nie každé ráno. Len občasne.



Súhlasím so spracovaním mojich osobných údajov. ( Viac informácií. )

Tvoj email neposkytneme 3tím stranám. Posielame naňho len informácie z robime.it. Kedykoľvek sa môžeš odhlásiť.

Svetlana Margetová
Svetlana Margetová
Študentka 4. ročníka na Ekonomickej univerzite, odbor Manažérske rozhodovanie a informačné technológie. Popri štúdiu pripravujem automatizované testy a programujem v Zend a Django frameworku, venujem sa vývoju mobilných aplikácií pre všetky platformy (natívne, HTLM5 a hybridné aplikácie). Zaujímam sa o responsive web dizajn pre mobily, tablety a PC zariadenia.

Automation Tester

Máš skúsenosti s automatizovaným testovaním? Pre Automatizovaného testera máme príležitosť v oblasti digitálneho bankovníctva. Ide o projekt na kontrakt s odmenou...

Java Junior/Medior Developer

Osamostatni sa a pracuj sólo! Práve teraz je tu príležitosť pre Junior/Medior Java Developera pracovať na projekte pre medzinárodnú...

MS BI Developer / REMOTE

Sprav krok vpred s novým projektom v oblasti bankovníctva. Ide o projekt na kontrakt s dĺžkou trvania 2 roky. Odmena...

Business Development Manager

Máš skúsenosť s aktívnymi akvizíciami SW riešení pre banky/poisťovne? Pre stabilnú československú spoločnosť hľadáme Business Development Managera, ktorý sa vyzná...

Julia Developer / REMOTE

Projekt pre nadšencov Julia a machine learning. Pre spoločnosť, ktorá používa matematické metódy a metódy AI / ML na...

Scala Medior/Senior Developer

Nechceš denne dochádzať do práce? Chcel by si byť súčasťou dlhoročného startupu, len senior ľudia (žiadni študenti) a pracovať...

Junior Scala Developer

Nechceš denne dochádzať do práce? Chcel by si byť súčasťou dlhoročného startupu, len senior ľudia (žiadni študenti) a pracovať...

Čo sa udialo na internete v roku 2020?

Slovensko sa v roku 2020 naučilo niekoľko nových slovíčok a nadobudlo mnoho nových digitálnych zručností. Pojmy ako videokonferencia, práca na diaľku /...

Toto sme stihli v roku 2020!

Rok 2020 bol určite neobyčajným rokom pre mnohých nielen z oblasti IT. Presunuli sme sa z kancelárií a open...

Tieto projekty získajú podporu z fondu SK-NIC

Poslednú tohtoročnú výzvu Fondu SK-NIC sme vyhlásili 1. septembra 2020 a otvorená bola až do 15. októbra. Do termínu uzávierky prišlo rekordných...

Čítaj ďalej:

Dobrý článok? Chceš dostávať ďalšie?

Už viac ako 6 200 ITečkárov dostáva správy e-mailom. Nemusíš sa báť, nie každé ráno. Len občasne.

Súhlasím so spracovaním mojich osobných údajov. ( Viac informácií. )

Tvoj email neposkytneme 3tím stranám. Posielame naňho len informácie z robime.it. Kedykoľvek sa môžeš odhlásiť.